Pilates & Bodywork Bern

​In meiner dynamischen Pilatesstunde, bewegst und trainierst du deinen Körper von A bis Z, neben der Kräftigung und Dehnung, lernst du die vielseitigen Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers kennen. Dieses bewusste Training unterstützt dich dabei, körperliche Beschwerden zu verhindern oder zu therapieren. In jeder Unterrichtsstunde steht ein Bewegungsthema im Vordergrund und einfache dynamisch Bewegungsabläufe zu Musik runden das Training ab. 
​Ich freue mich auf dich, Nadine

Donnerstag
16:00 - 17:15
Open class for everyone
@ Yoga Luna, Münstergasse 23, Bern
ab 23.04.2026

Infos & Anmeldung: www.yogaluna.ch